昨日助産師さんにおっぱいマッサージをしてもらいましたが、昨日はとーーーっても久しぶりに３時間連続で眠れました涙
頻回起きに慣れすぎて、３時間ねたらそれだけでめちゃくちゃすっきりした。夜間のミルクをあげて再びねて朝はとても体が元気でした⭐️睡眠って本当に大事。
昨日はおっぱいがチクチクと母乳を作っている痛みがした気がして、朝起きたらまた大きく張ってるんじゃないかと不安でしたがそんなことはなく、まだまだ大きいし硬いけど、触らなければほとんど痛くなかったです。
腕を自由に動かせるって幸せ。
おっぱいの痛みってほんとーにつらいんです。
私はロキソニン効かなかった。
さて、今日はついに楽しみにしていたホワイトニングのホームキットをもらいに行く日でした！
断乳したらすぐに始められるように型取りを済ませていました。
私はオフィスホワイトニングとホームホワイトニング両方を行うメニューでデュアルホワイトニングにしました。どのクリニックも２つやると5000円〜１万円くらい安くなります！
クリニックは近所の通っているところです。ホワイトニングの需要が高そうなクリニックも探したり比較しましたが、正直技術の差はないと思ったのと、通っているクリニックがとても気に入っていたのと価格も相場より安かったので決めました。
とっても小さな古めのクリニックなんですが、女性の先生がいて大学に教えに行ったりもされていてとても手際の良い先生。今時みたいに託児はないけど、子連れで行ってもどなたかが見ててくださるし、みんな忙しなくテキパキと仕事されてるけど丁寧で待ち時間が全然ないクリニックです！駅前なのに駐車場もある。
今まで説明なしに時間短縮のために麻酔打たれたり、受付が無愛想だったり、街が多いクリニックはたくさんあったけど、本当にここは不満ないです。いいところが近くにあってよかった〜。
ホワイトニングの費用は、オフィス27500円・ホーム33000円を合わせて55000円＋税でした！
ちなみに最近できた同じく駅前のクリニックは40000円と30000円を合わせて60000円＋税でした。ここのクリニックはそもそも歯列矯正の相談に行ったんですが託児もあって綺麗でしたが、矯正の相談に関して満足いかなかったのでホワイトニングもやめました。それはいつか書きます。
先生の勧めで、ホームホワイトニングを１週間ほどやってからオフィスホワイトニングをすることに。その方がより効果が出やすいそうです。
ざっと流れは
１ 診察（歯の明るさ確認）、型取り
２ 型の受け取り、説明、代金の支払い
３ ホームホワイトニング１週間以上使用後オフィスホワイトニング
４ ２回目のオフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは通常１回が基本ですが、２回やってくださるとのことで１回あたり２時間かかります。
私の歯はほとんどがA3で、犬歯はA3.5、下の前歯は意外と白くてA2でした。
A1までいけば結構白いですが、現実的にA2くらいかな。
ホワイトニングの詳細は別記事に書きます。
